Les Mudrâs : Une gestuelle énergétique

de - 22 novembre 2004 - 110 pages - 15 avis - 11.00

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Ecrit par Franck Ardito, Les mudrâs : Une gestuelle énergétique est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation naturopathe.

Les Mudrâs : Une gestuelle énergétique
Les Mudrâs : Une gestuelle énergétique

Présentation de l’éditeur

Philippe Vincent enseigne le Judo et l'aïkido. Ancien président du club d'aïkido de Grenoble, puis de Taï-Chi, il intègre l'enseignement des mudrâs dans ses cours de Taï-Chi depuis 1993.

Revue de presse

Les doigts sont l'endroit où aboutissent les méridiens énergétiques du corps, décrits et utilisés par l'acupuncture. Il est donc possible, par de simples positions des mains, d'agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel. Cette connaissance, issue d'une longue tradition indienne (les mudrâs), est proposée ici de manière claire et accessible, grâce à des photographies très précises. Elle constitue une voie d'équilibration au même titre que le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong. Ce livre prend comme fil d'ariane le déroulement de la journée : réveil et mise en forme, concentration, digestion, endormissement, etc. C'est une pratique simple, qui peut se faire en quelques instants(pendant les "temps morts", les transports, etc. ), Discrète et sans contrainte vestimentaire. Vous verrez que vous pourrez agréablement remplacer certaines habitudes (prendre un café, par exemple) par un mudrâ ! Nouvelle Édition entièrement revue et augmentée, comportant denouvelles photographies.