Maigrir selon vos hormones

de -26 février 2010 - 96 pages - 3 avis

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Ecrit par Laurence Cherel Lemonnier, Maigrir selon vos hormones est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Maigrir selon vos hormones
Maigrir selon vos hormones

Revue de presse

Enfin du nouveau dans la minceur ! Ce livre marque la fin des régimes miracles et fait table rase des mythes ancrés depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de mieux comprendre votre métabolisme et vous propose un programme minceur tout à fait nouveau. vous découvrirez comment un simple changement dans votre alimentation peut : - Diminuer naturellement votre appétit pour le grignotage, - Freiner le stockage des graisses, - Stimuler les hormones qui brûlent les graisses et tonifient les muscles. ce livre vous aide à retrouver une bonne hygiène alimentaire : - Il vous dit quand et comment manger, - Il vous aide à démasquer les aliments à index glycémiques élevé, - Il vous apprend à utiliser efficacement les suppléments nutritionnels et vous explique comment choisir l'aide-minceur qui vous convient.