Acouphène et traitement : comment soigner les acouphènes ?

Faisons le point sur les différentes techniques pour soulager et traiter les acouphènes : médicaments, prothèses auditives, bruits blancs, ostéopathie...

Comment faire disparaître les acouphènes et les bourdonnements d'oreille ?

Vous souffrez d’acouphènes et vous ne savez plus quoi faire pour vous soulager ? Vous recherchez un traitement acouphènes efficace ?

Ces bourdonnements ou sifflements d’oreilles peuvent réellement impacter votre qualité de vie, voire même être à l’origine de troubles anxieux et de dépression. Afin de vous soulager au plus vite, faisons un tour des différents traitements des acouphènes employés actuellement, des méthodes naturelles aux plus expérimentales, et trouver comment soigner vos acouphènes efficacement.

Acouphène et traitement : comment soigner les acouphènes ?
Acouphène et traitement : comment soigner les acouphènes ?

Traiter la maladie à l'origine de l'acouphène

Il existe de nombreuses pathologies pouvant provoquer des acouphènes. Le traitement spécifique de ces maladies peut diminuer, voire même guérir les acouphènes.

Parmi ces pathologies, on trouve entre autres :

  • la maladie de Ménière, provoquant également des vertiges ;
  • l’otosclérose,
  • une otite,
  • une tumeur,
  • ou même tout simplement un bouchon de cérumen.

Certains médicaments ototoxiques, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens, l’aspirine, et certains antibiotiques, peuvent déclencher des acouphènes. Un changement de traitement médicamenteux ou du dosage prescrit par votre médecin est alors nécessaire.

Une consultation chez un médecin ORL est indispensable afin de connaître la technique thérapeutique la plus adaptée en traitement des acouphènes.

Les traitements médicamenteux des acouphènes

Dans certains cas, la prise d’un traitement à base d’anxiolytiques et d’antidépresseurs permet de faire considérablement diminuer le ressenti de ces bourdonnements d’oreilles. Ces médicaments ne peuvent être pris que sur avis médical.

D’autres traitements médicamenteux peuvent avoir un effet positif sur les acouphènes, comme l’injection de corticostéroïdes dans le tympan ou bien la prise de vitamine B3 (niacine).

Malheureusement, aucune de ces solutions contre les acouphènes n’est efficace à 100 %.

Les prothèses auditives

Lorsque les acouphènes sont causés par une perte auditive, comme c’est souvent le cas chez les personnes âgées ou celles exposées à des traumatismes sonores répétés, l’utilisation de prothèses auditives soulage considérablement ces bruits parasites.

Ils sont alors masqués et moins audibles.

Le générateur de bruits blancs

De même taille qu’une prothèse auditive, le générateur de sons blancs est un dispositif qui produit un son à faible volume. Ce son vient masquer les sifflements ou bourdonnements d’oreilles, et augmente la qualité de vie de la personne atteinte par ces symptômes désagréables.

Ce générateur de bruits blancs est utilisé contre les acouphènes lorsque l’audition est normale. Cet appareil ressemble à une prothèse auditive et doit être porté plusieurs heures par jour, pendant une durée de 18 mois. Le patient s’habitue ainsi à la présence des acouphènes.

Certaines applications pour smartphones s’appuient également sur les bruits blancs pour soulager vos acouphènes – Cf. notre dossier sur les meilleures applications contre les acouphènes -.

La thérapie sonore d'habituation

Nommée également thérapie acoustique d’habituation (TAH) ou « tinnitus retraining therapy » (TRT) en anglais, cette méthode regroupe un ensemble de techniques thérapeutiques visant à reprogrammer le cerveau de la personne atteinte par des acouphènes. En effet, des facteurs émotionnels entrent en jeu dans le mécanisme de ces troubles de l’audition.

Des séances de relaxation, l’apprentissage de techniques de diversion, le port d’une prothèse auditive si nécessaire et/ou d’un générateur de sons blancs apprennent au patient à vivre avec ses acouphènes. Le patient est aussi exposé au bruit, afin d’éviter le silence complet, où les acouphènes sont le plus fortement perçus.

Cette thérapie sonore est prise en charge par des équipes pluridisciplinaires, regroupant médecins ORL, ergothérapeutes et audiologistes.

La thérapie comportementale et cognitive contre les acouphènes

C’est un traitement des acouphènes basé sur une approche plus psychologique du problème.

Au fil des séances, la personne atteinte d’acouphènes apprend à accepter et à supporter les sons désagréables en modifiant les réactions émotionnelles causer par ces sons.

Techniques de visualisation, de relaxation, de méditation pleine conscience et des séances de groupe sont utilisées pour modifier ses affects face aux acouphènes.

L’intensité des sons n’est pas forcément diminuée mais les personnes expérimentant la thérapie comportementale et cognitive récupèrent une meilleure qualité de vie.

L'ostéopathie

En travaillant sur des tensions présentes dans le corps, notamment au niveau des cervicales, du crâne et des mâchoires, l’ostéopathie peut réduire les acouphènes. Les techniques employées sont aussi bien articulaires, musculaires, crâniennes, qu’émotionnelles.

L’ostéopathe va lever des dysfonctionnements somato-émotionnelles pouvant être à l’origine des bruits parasites perçus par le cortex auditif.

C’est un traitement des acouphènes totalement naturel.

Soigner les acouphènes avec la sophrologie

Grâce à des techniques psycho-corporelles comme la relaxation, la visualisation et des exercices de respiration, la sophrologie aide à changer la perception des acouphènes. Le cerveau émotionnel (le système limbique) ainsi que le cortex auditif sont liés dans le mécanisme des acouphènes.

La sophrologie aide à gérer le stress, chose très importante puisque ce dernier augmente les ressentis angoissants de ces sifflements.

La stimulation magnétique transcranienne

Ce traitement des acouphènes est expérimental et consiste à envoyer une stimulation magnétique dans le cerveau afin de diminuer l’activité des neurones de l’audition. Cette technique est non douloureuse et non invasive.

La stimulation magnétique est également employée en traitement de la dépression.

Les implants cochléaires

C’est une technique thérapeutique encore à l’essai dans le soin des acouphènes. Elle consiste à placer une prothèse dans l’oreille interne qui va directement envoyer des informations électriques au nerf auditif.

Les dernières études tendent à montrer de très bons résultats, même chez les personnes ne présentant pas de baisse de l’audition.

Quel traitement contre les acouphènes choisir ?

Il n’y a pas de solution miracle dans le traitement des acouphènes. Chaque cas est différent, les traitements des bourdonnements d’oreilles devront se faire au cas par cas.

Toutefois, quelques conseils de prévention, comme la protection des oreilles contre un traumatisme sonore ou un nettoyage du conduit auditif sans coton tige permettent de limiter l’apparition de ces symptômes désagréables.

Il est également nécessaire de consulter un médecin spécialiste, comme un ORL, avant de tenter quoi que ce soit pour soigner ses acouphènes. Ce dernier pourra vous guider vers la meilleure solution pour soigner vos acouphènes.

Un bon conseil : évitez le silence complet ! Les bruits parasites sont alors beaucoup plus perceptibles et deviennent très fortement désagréables. Un fond sonore léger permet de les masquer et de vous soulager.