Recette d'inhalation Eucalyptus radié & Menthe poivrée contre le rhume
Nez bouché ? Mal de gorge ? Votre rhume vous empêche de profiter de votre journée ? Notre inhalation Eucalyptus et Menthe va vous libérer rapidement !
| Catégorie | Boisson |
| Cuisine | France |
| Temps de réalisation | 4 min |
| Quantité obtenue | 1 inhalation |
| Calories | 0 cal |
Ce qu'il vous faut
| Ingrédient(s) |
|---|
| 1 bol |
| 350 mL d'eau |
| Huile essentielle d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) |
| Huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita) |
Présentation des huiles essentielles et précautions
Pour cette recette qui vous permettra de soulager votre rhume, nous avons besoin de 2 huiles essentielles : l’Eucalyptus radié – Eucalyptus radiata – et la Menthe poivrée – Mentha piperita -.
L’Eucalyptus radié possède des vertus antibactériennes et antivirales et vous aidera donc à lutter contre le rhume.
La Menthe poivrée quant à elle dégage rapidement les voies respiratoires et libérera votre nez. Vous vous sentirez rapidement mieux et dégagé !
Attention tout de même à l’utilisation de la Menthe poivrée. Cette dernière est déconseillée pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
Préparez votre potion magique anti-rhume
Faites bouillir de l’eau puis versez-là dans un grand bol.
Ajoutez ensuite :
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
- 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
Inhalez pendant 5 minutes
Placez votre tête au-dessus du bol et respirez calmement. Détendez-vous et inspirez bien, doucement et en profondeur.
L’idéal est de garder cette position 5 minutes environ, le temps que la potion refroidisse.
Si vous le faites avant d’aller dormir, l’effet bienfaiteur sera optimisé par le sommeil. Au réveil, faites-le à nouveau.
L’amélioration est quasi-immédiate ou survient dans les 2 jours. Votre organisme sera assaini et prêt à affronter un nouveau rhume qui pointerait le bout de son nez.
Nous vous conseillons de fermer les yeux ! Au début de l’inhalation, cela vous piquera de manière assez forte, et cela pourra même être désagréable, mais rapidement vous sentirez un réel soulagement.
Attention à ne pas vous brûler les sinus tout de même si l’eau est vraiment trop chaude !
Un excellent moyen de lutter naturellement contre le rhume
Il n’est pas toujours simple de soigner un rhume naturellement. Cette inhalation à l’eucalyptus et à la délicieuse menthe poivrée est un must ; facile, rapide et pas chère du tout. Essayer, c’est l’adopter !
bonjour
je pense qu’il ne faut pas avoir peur des HE,et ce mélange, est probablement actif,mais me parait sous dosé.je l’utilise à 3à5 gttes 3 fois/jour sans aucun problème.