Eucalyptus radié & Menthe poivrée : l’inhalation contre le rhume

Nez bouché ? Mal de gorge ? Votre rhume vous empêche de profiter de votre journée ? Notre inhalation Eucalyptus et Menthe va vous libérer rapidement !

Temps de réalisation4 min
Quantité obtenue1 inhalation
Calories0 cal

Ce qu'il vous faut

Ingrédient(s)
1 bol
350 mL d'eau
Huile essentielle d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)
Huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita)

Présentation des huiles essentielles et précautions

Pour cette recette qui vous permettra de soulager votre rhume, nous avons besoin de 2 huiles essentielles : l’Eucalyptus radié – Eucalyptus radiata –  et la Menthe poivrée – Mentha piperita -.

L’Eucalyptus radié possède des vertus antibactériennes et antivirales et vous aidera donc à lutter contre le rhume.

La Menthe poivrée quant à elle dégage rapidement les voies respiratoires et libérera votre nez. Vous vous sentirez rapidement mieux et dégagé !

Attention tout de même à l’utilisation de la Menthe poivrée. Cette dernière est déconseillée pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.

- Eucalyptus radié & Menthe poivrée : l'inhalation qui tue votre rhume en 2 minutes ! : Découvrez la recette d'une inhalation très efficace pour vous libérer des mauvais rhumes.

Préparez votre potion magique anti-rhume

Faites bouillir de l’eau puis versez-là dans un grand bol.

Ajoutez ensuite :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée

Inhalez pendant 5 minutes

Placez votre tête au-dessus du bol et respirez calmement. Détendez-vous et inspirez bien, doucement et en profondeur.

L’idéal est de garder cette position 5 minutes environ, le temps que la potion refroidisse.

Si vous le faites avant d’aller dormir, l’effet bienfaiteur sera optimisé par le sommeil. Au réveil, faites-le à nouveau.

L’amélioration est quasi-immédiate ou survient dans les 2 jours. Votre organisme sera assaini et prêt à affronter un nouveau rhume qui pointerait le bout de son nez.

Nous vous conseillons de fermer les yeux ! Au début de l’inhalation, cela vous piquera de manière assez forte, et cela pourra même être désagréable, mais rapidement vous sentirez un réel soulagement.

Attention à ne pas vous brûler les sinus tout de même si l’eau est vraiment trop chaude !