Un guide des thérapies à suivre pour améliorer votre bien-être

Dans un monde où le bien-être occupe une place centrale, choisir la bonne thérapie peut s’avérer complexe. Ce guide a pour objectif de présenter, de manière neutre et factuelle, différents types de thérapies ainsi que les plateformes en ligne qui les proposent.

Que vous cherchiez des méthodes validées scientifiquement ou des pratiques complémentaires, ce guide vise à vous informer sans parti pris, pour que vous puissiez faire des choix éclairés.

VitalConfiance.com, créé en 2015 par des entrepreneurs français, est une plateforme e-commerce spécialisée dans la magnétothérapie, le confort corporel et le bien-être.

Elle propose des produits naturels comme des accessoires magnétiques pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ainsi que des bracelets, orthèses magnétiques, purificateurs d’air et aphrodisiaques naturels. Ces produits privilégient une approche sans médicament.

Une particularité notable est leur engagement pour une fabrication française et solidaire, certains produits étant assemblés en partenariat avec des ESAT, des structure employant des travailleurs en situation de handicap. C’est notamment le cas pour les aimants Vitalgomag dédiés aux professionnels comme aux particuliers.

Le site met en avant un service client réactif basé en France et une livraison rapide.

Son objectif est d’offrir des solutions simples, non invasives et accessibles au plus grand nombre pour améliorer le confort et la mobilité au quotidien de tout un chacun. Grâce à cette combinaison de savoir-faire local et de propositions sans traitement médicamenteux, la plateforme entend apporter une alternative complémentaire dans le domaine du bien-être.

Fondée en 2023 par Sandrine Mazeau-Angerand, psychopraticienne et coach holistique certifiée, D.S Thérapies est un espace dédié au bien-être féminin, combinant approches psychocorporelles, énergétiques et ayurvédiques. La plateforme propose un accompagnement pluridisciplinaire visant à aider les femmes à traverser des défis personnels tels que les blessures émotionnelles, le stress chronique ou les déséquilibres physiques.

Les services incluent :

• Coaching thérapeutique intégrant EFT, sophrologie et DTMA pour travailler sur les traumatismes passés.
• Soins énergétiques (Reiki, Lahochi) et massages thérapeutiques (bol tibétain, Opu Lomi, techniques ayurvédiques) ciblant la détente et la réharmonisation corporelle.
• Bilans ayurvédiques personnalisés pour adapter l’hygiène de vie, l’alimentation et les routines quotidiennes.
• Ressources digitales (coffrets en ligne, supports audio/vidéo) permettant un suivi en autonomie.

L’offre phare, Renaître à Soi, est un programme en ligne structuré autour de trois axes : guérison émotionnelle, réalignement énergétique et intégration de pratiques ayurvédiques. Chaque séance se conclut par des conseils individualisés envoyés par email, avec des outils concrets pour prolonger le travail à domicile.

Basée sur une méthodologie intuitive et globale, D.S Thérapies mise sur la complémentarité des techniques plutôt que sur des solutions isolées. La plateforme met en avant un cadre bienveillant, sans promesses de résultats immédiats, où l’accent est placé sur le processus progressif de transformation personnelle.

Fondé en 2023 par Fanny D’Avvocato et Nicolas Masoni, B-Lenos se présente comme un écosystème de formation spécialisé dans le coaching de vie psycho-émotionnel, une approche combinant développement personnel et gestion des émotions. La structure met en avant une méthodologie exclusive, structurée en 12 modules couvrant des techniques variées (PNL, hypnose, morphopsychologie, gestion du stress…).

Services proposés :

• Formation certifiante pour devenir coach de vie en psycho-émotionnel (12 mois de formation incluant théorie, pratique supervisée et examens).
• Réseau de coachs certifiés avec diverses spécialisations (hypnose, orientation professionnelle, naturopathie, etc.), permettant aux clients de choisir un praticien selon leurs besoins.
• Outils d’accompagnement intégrant des protocoles concrets (questionnement socratique, respiration, analyse des rêves) et des ressources digitales.

Particularités :

• Une approche exclusive et structurée, fondée sur la psychologie, la psychanalyse, la PNL, la gestion du stress et l’écoute active.
• Accent mis sur la posture du coach et le travail introspectif préalable à la pratique.
• Communauté de praticiens inspirants et bienveillants.

Public cible :

• Professionnels en reconversion dans le bien-être.
• Particuliers recherchant un accompagnement émotionnel personnalisé et puissant.

Installé au Havre, MBST Thérapie Normandie propose une alternative thérapeutique basée sur la résonance magnétique, une technologie développée en Allemagne pour favoriser la régénération des tissus endommagés. Cette méthode non invasive, sans médicament ni intervention chirurgicale, s’adresse aux patients souffrant de pathologies courantes comme l’arthrose, les tendinites, les discopathies ou encore l’ostéoporose.

Musique, lectures inspirantes, réflexologie et soins énergétiques viennent également accompagner ou compléter les séances de résonance magnétique pour un bien-être global.

Points clés à retenir :

• Protocole indolore : 5 à 9 séances d’une heure, sans effets secondaires notables.
• Approche globale : Ambiance relaxante avec musique et soins complémentaires proposés.
• Prise en charge partielle possible par certaines mutuelles (à vérifier selon les contrats).

À considérer :

• Contre-indications : non recommandé en cas de cancer récent, grossesse ou infections actives.

Une option à explorer pour ceux qui cherchent des solutions alternatives aux traitements conventionnels. La thérapie agissant plusieurs mois suite aux séances, la période de stabilisation du résultat final varie selon les patients et les pathologies.

Lucie Claudios, praticienne en shiatsu et thérapies énergétiques, propose des séances combinant techniques japonaises et approche personnalisée. Formée en shiatsu Namikoshi et acupression, elle intervient principalement sur les tensions musculaires et la circulation énergétique.

Sa particularité réside dans le protocole Ki-Drainatsu, une méthode associant shiatsu et drainage lymphatique manuel, visant à soulager les sensations de lourdeur et la rétention d’eau. Elle complète son offre par de la madérothérapie (sculptage corporel) et des conseils en nutrition, sans toutefois se substituer à un suivi médical.

Installée près de Pau, Lucie Shiatsu s’adresse aux adultes et enfants, avec des séances adaptées à chaque besoin. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge partiellement ses interventions.

Note : Les thérapies proposées relèvent du bien-être et ne constituent pas des actes médicaux. Des avis clients vérifiés sont disponibles sur Resalib ainsi que sur sa fiche d’établissement Google. Les résultats varient selon les individus. Nous vous invitons à consulter un professionnel de santé pour tout problème médical.

Praticienne diplômée de l’International Shiatsu School de Genève (2021), agréée ASCA et RME ((labels suisses reconnus depuis de nombreuses années), et certifiée en Chi Nei Tsang ® par l’Universal Healing Tao, Béatrice Ojeda propose une approche combinant shiatsu et Chi Nei Tsang ® à Genève. Avec une expérience professionnelle de plusieurs années, elle accompagne ses clients dans une démarche de bien-être global et personnalisée.

Le shiatsu, issu de la médecine traditionnelle chinoise, utilise pressions, étirements et mobilisations pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (Qi). Le Chi Nei Tsang ®, un massage profond des organes internes, vise à soutenir les systèmes digestif, respiratoire et émotionnel. Les séances, réalisées sur table en vêtements confortables, s’accompagnent de conseils personnalisés (alimentation, respiration, exercices de qi gong).

Situé à Genève, en Suisse, Shiatsu Toriyama s’adresse à toute personne recherchant un équilibre physique et émotionnel, et plus particulièrement à celles et ceux qui traversent une période délicate de tension, de grande fatigue ou encore de changement. Ses services ne remplacent pas d’éventuels traitements médicaux en cours.

Parmi les thérapies visant à améliorer le bien-être global, Tao Attitude propose un accompagnement personnel qui s’appuie à la fois sur des techniques corporelles issues de la médecine traditionnelle chinoise et sur un travail spécifique autour des blocages émotionnels. Fondée par Joël Garnier, cette méthode s’adresse aux personnes confrontées à des états tels que le stress chronique, la fatigue nerveuse, ou des troubles émotionnels profonds.

Chaque séance combine des outils comme l’acupuncture, le Chi Nei Tsang ou le massage Tuina, avec une attention portée à la circulation de l’énergie vitale et à l’impact des émotions non exprimées. L’objectif est d’identifier les tensions internes, physiques ou psychiques, et de favoriser une meilleure régulation du système émotionnel.

Cette approche bien-être peut constituer une aide complémentaire aux suivis médicaux classiques, en apportant un éclairage énergétique et émotionnel sur certains déséquilibres.

Installée depuis plus de 11 ans, Marie Yelahiah propose des séances d’accompagnement holistique visant à considérer différents aspects de la personne : dimension énergétique, mentale, émotionnelle, physique et spirituelle. Son activité inclut plusieurs formats : séances énergétiques pour adultes, pour enfants ou adolescents, interventions spécifiques autour des animaux, et bilans corps-esprit. Les séances peuvent aborder des problématiques variées comme la gestion du stress, des émotions, ou certaines situations de blocage dans la vie personnelle.

Son approche combine diverses pratiques : magnétisme, aurathérapie, techniques issues de la naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie, nutrithérapie, pharmacopée chinoise et coaching de vie. Les méthodes employées sont choisies en fonction des besoins exprimés lors de l’entretien initial.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel (sur Bordeaux) ou à distance. Les informations détaillées sur ses formations et certifications, ainsi que les tarifs, sont disponibles sur son site internet. Cette pluralité d’outils et de modalités vise à offrir un accompagnement adapté aux profils et attentes des personnes consultantes.