Comment aromatiser son eau ? Nos recettes fraîcheurs pour l’été
Découvrez nos meilleures recettes d'eaux aromatisées afin de bien se raffraichir en été ! Faites vous plaisir avec ces recettes simples et délicieuses !
Comment préparer une eau aromatisée maison ?
Avec la chaleur des beaux jours, une seule envie nous taraude l’esprit : nous rafraîchir ! L’eau est évidemment la boisson la plus saine et recommandée pour bien se réhydrater en été. Cependant, il est possible de varier les plaisirs avec des recettes fruitées, équilibrées et rafraîchissantes à souhait ! Amusez-vous à créer vos propres recettes en mélangeant des fruits et légumes de saison. Concombre, carotte, fruits rouges, agrumes, pomme, pastèque, il y en a pour tous les goûts ! Gardez bien en tête qu’il faut boire un 1,5 L d’eau par jour au minimum voire plus pendant les périodes de canicule.
L'eau aromatisée au citron
Ingrédients :
- 1 citron jaune bio
- 1 citron vert
- 1,5 L d’eau minérale
Préparation :
- Découpez les citrons en rondelles.
- Dans un bocal ou une bouteille, placez les rondelles préalablement découpées et versez l’eau minérale.
- Réservez au frais une nuit.
- Dégustez dans les 24h afin de garder le maximum de vitamines.
L'eau aromatisée à l'orange
Ingrédients :
- 1 orange bio
- 1,5 L d’eau minérale ou gazeuse
Préparation :
- Découpez l’orange en rondelle.
- Dans une bouteille, placez les rondelles préalablement découpées et versez l’eau minérale.
- Gardez au frais toute une nuit.
Detox water épicée gingembre et pastèque
Ingrédients :
- 1 tranche de pastèque
- 1 tranche de melon
- gingembre
- 1,5 L d’eau minérale
Préparation :
- Découpez une tranche de pastèque ainsi qu’une tranche de melon en morceaux.
- Placez-les au fond dans une carafe avec du gingembre frais.
- Ajoutez l’eau fraîche avant de mélanger.
- Placez la carafe quelques heures au frais avant de déguster.
Notre eau détox concombre, citron vert et menthe
Ingrédients :
- 1 demi concombre
- menthe fraîche
- 1 citron vert
- 1,5 L d’eau
Recette :
- Découpez le citron et le concombre en rondelles et placez les dans une bouteille.
- Laissez infuser quelques heures avant de déguster.
Boisson gourmande aux fruits rouges
Ingrédients :
- quelques fraises
- quelques framboises
- un demi citron
- quelques feuilles de menthe
- 1,5 L d’eau pétillante
Préparation :
- Réunissez dans un bocal quelques fraises, une poignée de framboises, une ou deux rondelles de citron et quelques feuilles de menthe fraîche.
- Versez l’eau pétillante et laissant reposer quelques minutes.
- Rajoutez des glaçons puis servez la boisson bien fraîche à vos convives !
Boisson rafraîchissante pomme et citron vert
Ingrédients :
- 1 pomme granny
- 1 citron vert
- 1,5 L d’eau plate
Préparation :
- Coupez la pomme en petits cubes et le citron vert en rondelles.
- Pour un goût prononcé, laissez infuser toute la nuit.
L'eau fraise kiwi pour faire le plein de vitamines
Cette boisson riche en vitamines renforcera votre système immunitaire tout en vous hydratant en profondeur. A tester en urgence !
Ingrédients :
- 1 kiwi
- une poignée de fraises
- 1 L d’eau pétillante
Préparation :
- Coupez les fraises en deux et le kiwi en fines tranches.
- Laissez infuser quelques heures.
- Si vous le souhaitez, rajoutez des glaçons pour un effet fraîcheur assuré !