Bien-être Formation Sophrologue Annuaire sophrologie 86 - Vienne - Poitiers

Corinne Ballester

Sophrologue Loudun

Corinne Ballester propose une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi pour enfants, adolescents et adultes.

6 Rue de la Porte de Chinon, 86200 Loudun, France

Retrouvez l’harmonie grâce à votre sophrologue à Loudun, Corinne Ballester

La sophrologie est une méthode qui permet de développer sa propre connaissance de soi et de vivre ainsi en harmonie.

C’est en 1960 que Alphonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, créé la sophrologie. Cette méthode adaptée à tous les publics (sauf contre-indication médical) puise son inspiration dans diverses techniques et méthodes déjà existantes : respiration, relaxation, visualisation positive, Yoga, exercices de posture, méditation…

Votre sophrologue à Loudun propose des séance aussi bien pour adultes et seniors que pour adolescents et enfants. Elle vous reçoit en individuel ou en groupe, et intervient également pour les associations et les entreprises.

Votre sophrologue à Loudun vous aide dans votre bien-être quotidien

Aidé des séances avec votre sophrologue à Loudun, vous découvrirez vos propres ressources et vous pourrez ainsi améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie vous sera utile pour :

  • trouver des solutions efficaces et concrètes pour faire face au stress de la vie de tous les jours,
  • rester attentif et concentré plus longtemps,
  • se détendre avant un entretien d’embauche, un examen ou encore une intervention médicale,
  • lutter face à vos addictions,
  • corriger certains troubles du comportement,
  • mieux gérer l’anxiété et apprendre à garder son calme en toute situation,
  • retrouver un vrai sommeil réparateur…

Respiration relaxation, visualisations positives et détente musculaire

Pour venir en aide, les séances de sophrologie à Loudun sont constituées d’exercices à partir de techniques de respiration, de visualisations positives et de détente musculaire.

Votre sophrologue adapte ses séances selon vos besoins, votre rythme et vos capacités.

La sophrologie vous donne la possibilité de prendre soin de vous dans un objectif de bien-être et de mieux-être et peut également intervenir en complément d’un suivi médical.

Une sophrologue formée et respectueuse de votre bien-être

Corinne Ballester, sophrologue à Loudun, est une professionnelle formée et travaille dans le respect du code déontologique de la sophrologie.

Philosophie de vie, technique de mieux-être ou encore de bien-être, voilà ce qu’est la sophrologie.

François DuboisContenu vérifié par François Dubois

Ancien sportif de niveau National, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels, stagiaires et étudiants. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être.