Croq’kilos, Justine Marie - Livre Nutrition
Écrit par Justine Marie, Croq'kilos est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.
Présentation de l’éditeur
Depuis plus de cinq ans, Justine Marie exerce en tant que diététicienne-nutritionniste de chez elle, en cabinet et également en ligne. Son domaine d’activité repose essentiellement sur les personnes ayant la volonté de perdre ou de prendre du poids. Elle accompagne également les patients souffrant de diabète, hypercholestérolémie… Elle travaille avec des valeurs bien définies : s’adapter à la personne et sans frustration !
Forte d’une expérience auprès d’enfants ou encore de personnes âgées, Justine sait s’adapter suivant le public. Justine collabore avec Croq’Kilos pour réaliser des recettes gourmandes et équilibrées.
Andy Chiarelli est éducateur sportif et professeur fitness en salle de remise en forme. Il est en charge des programmes sportifs du site croq-kilos.com.
Revus de presse
Le cahier Croq’Kilos est un outil ludique pour accompagner les gens dans un programme minceur quotidien :
- donner des idées de recettes ou repas,
- rebooster sa motivation,
- aller toujours plus loin dans les activités physiques,
- améliorer ses connaissances diététiques,
Vous trouverez dans le livre vos objectifs à atteindre avec votre photo en début de programme puis une photo de vous tous les 2, 3 mois afin d’analyser votre perte de poids. Il y a également des challenges chaque jour, des astuces pour ne pas craquer, des conseils en nutrition…
Acheter le livre Croq'Kilos
Croq’kilos : mon cahier de coaching minceur, de Justine Marie
Écrit par Justine Marie, Croq'kilos est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.
Acheter le livre Croq'kilos🔥 Articles similaires
Vous souhaitez suivre une formation aux métiers du bien-être
Choisissez la formation idéale pour vous former à un métier du bien-être parmi plus d’une centaine de formations reconnues
Vous recherchez un traitement ou un remède pour vous soigner
Comment guérir et rester en bonne santé ? Découvrez tous nos conseils et astuces sur les maladies les plus courantes
Contenu vérifié par Marc Dubois
Contenu vérifié par Ancien sportif de niveau National et coach sportif à Rennes, Marc Dubois est un spécialiste du bien-être depuis de nombreuses années. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être et accompagne depuis 2012 des étudiants, des stagiaires et des professionnels dans leur carrière. Il rédige volontiers des conseils et tutoriels pour aider tout un chacun à améliorer son bien-être au quotidien.
L'avis de la rédaction
Ce cahier vous suit au quotidien pour votre perte de poids. L’auteur préconise un suivi régulier afin de rester motivé lors de son régime. Les idées de recettes sont très appétissantes et permettent de varier l’alimentation à chaque repas. Les défis du jour génèrent de la motivation permanente afin de ne pas craquer. Les animations, défis et challenges rendent le régime ludique et moins stressant. L’auteur a compris que pour perdre du poids, le régime strict n’est pas la meilleure solution. Au contraire, un régime ludique avec des recettes variées, des activités physiques accessibles ou encore des défis et des conseils de qualité qui rendent la perte de poids davantage plaisante !