Sophrologie Saint-Etienne

SoZen, cabinet de sophrologie à Saint-Etienne

Vous êtes stressé ? Vous avez un problème particulier qui vous préoccupe et vous gâche la vie ? Vous souhaitez reprendre confiance en vous ou tout simplement apprendre à vous relaxer ?

SoZen, sophrologie à Saint-Etienne, peut vous apporter des solutions grâce à un ensemble de techniques simples et efficaces.

Les séances de sophrologie à Saint-Etienne avec SoZen s’adressent à tous, enfants et adultes.

La sophrologie pour gérer son stress et améliorer son bien-être

La sophrologie permet de trouver des réponses dans toute situation où le stress pose problème en entraînant parfois une dégradation de la santé :

• préparation d’un examen,
• préparation d’un entretien,
• préparation mentale du sportif,
• gestion du stress au travail, de l’anxiété, des angoisses,,
• faire face à ses phobies,
• surmonter un deuil…

En quelques séances avec votre sophrologue sur Saint-Etienne, vous pourrez retrouver la sérénité dans votre quotidien grâce à des exercices basés sur la respiration ainsi que sur le relâchement du corps et de l’esprit.

Gérer vos émotions au quotidien grâce à la sophrologie

Avec les conseils donnés en fin de séance, vous pourrez assez rapidement vous approprier les exercices et devenir autonome dans la gestion de votre stress.

SoZen, cabinet de sophrologie à Saint-Etienne, vous propose des séances individuelles.

Sophrologie à Saint-Etienne en toute confidentialité

Chantal Colombet, sophrologue diplômée et membre de la chambre syndicale de sophrologie, vous accueille pour des séances en toute confidentialité.

Enseignante de formation, elle possède une forte expérience dans l’écoute des adolescents et des jeunes adultes.

Votre sophrologue saura vous guider dans votre parcours vers le positif et la zénitude.

Riche de ses 15 années d’expérience en sophrologie, Chantal Colombet cherche aujourd’hui à transmettre ces outils de bien-être que sont la sophrologie et la relaxation afin de vous permettre de gérer votre stress au mieux et de profiter d’un quotidien serein, à la fois simple et naturel.