Yoga pour les golfeurs Biarritz

Du Yoga pour les golfeurs ? Quelle idée !

Du Yoga pour les golfeurs ?

La combinaison parfaite pour préparer le mental et le physique.

Une méthode de Yoga pour les golfeurs reconnue

La méthode Yoga for Golfers®, reconnue par la PGA est une méthode unique associant la biomécanique du swing aux principes du yoga afin d’améliorer les performances du golfeur sur le parcours et ce, dés le premier Tee.

Yoga et golf, similitudes et points communs

Comment le Yoga peut répondre aux besoins spécifiques des golfeurs ?

Le yoga est basé sur des postures complètes qui sollicitent la force, la flexibilité, l’équilibre et la concentration et ce, dans les 3 plans de mouvements, comme au golf.

Le swing est un geste qui mobilise une énorme énergie, il suppose une grande amplitude et paradoxalement, un certain relâchement, aussi en maîtrisant de façon immobile les postures de yoga le golfeur obtiendra puissance et stabilité à l’adresse.

La respiration est un élément très important du yoga, il améliore la circulation sanguine, soulage de la fatigue physique et mentale, revitalise et permet au golfeur de rester concentré avec un esprit libre de tout stress pendant tout le parcours.

Golfeurs, le Yoga vous rendra meilleur !

Les cours ou les workshops Yoga for Golfers® permettront d’apprendre à jouer avec plus de fluidité, de contrôle, avec un meilleur mental tout en réduisant les risques de blessures.