Yoga-Béa
Yoga Biarritz - Retraite et vacances bien-être
Le centre Yoga-Béa anime des séjours Détox et Relax grâce au Yoga et l'Ayurvéda dans la région de Biarritz, au Pays-Basque.
12 Avenue Édouard VII, 64200 Biarritz, France06 89 65 76 38Retraite de Yoga à Biarritz
A chaque changement de saison, le corps a besoin de se purifier pour se régénérer, être plus fort et faire le plein d’énergie.
Une semaine de Yoga et Détox, dans la région de Biarritz, allie un programme alimentaire spécifique, établi selon les règles de l’Ayurvéda à des cours de Yoga, méditation et respiration pour nettoyer en profondeur le corps et l’esprit.
Programme d’une retraite au centre de Yoga Yoga-Béa, à Biarritz
Le programme journalier de la retraite est le suivant :
- 7h00 – Méditation et Pranayama
- 7h30 – Yoga Assana
- 9h00 – Petit-déjeuner
- 9h30 – Temps libre / plage / excursion
- 17h00 – Massage Ayurvédique (3 pendant le séjour)
- 18h30 – Restorative Yoga et Relaxation
Cette semaine dans un cadre superbe, à Biarritz dans le Pays-Basque, à côté de l’océan, se veut aussi un moment très convivial et privilégié avec un maximum de 12 participants.
Animation par Béatrice Martin, professeur de Yoga expérimentée
La retraite est animée par Béatrice Martin, professeur de Yoga diplômée de Yoga-Works, New-York, et thérapeute Ayurvédique Diplômée de l’Ayurvéda Collège, Kannur, Inde.
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Contenu vérifié par François Dubois
Contenu vérifié par Ancien sportif de niveau National, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels, stagiaires et étudiants. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être.