Coach sportif Bordeaux

Jonathan Pak, coach sportif en région bordelaise

Jonathan Pak est votre coach sportif à Bordeaux.

Dés son plus jeune âge, Jonathan a été plongé dans le monde du sport et de la compétition, débutant le judo dès 3 ans.

Contraint d’arrêter la compétition de façon précoce suite à de nombreuses blessures, Jonathan s’est tourné vers le coaching sportif et a mis au point une méthode centrée sur la prévention des blessures afin d’offrir, à l’aide d’exercices ludiques et variés, une préparation physique sure et efficace.

Un coach sportif convaincu des bienfaits du sport

Avec un passé sportif bien rempli, votre coach sportif autour de Bordeaux a su tirer le meilleur d’une activité physique personnalisée pour maîtriser et accepter son corps.

Grâce au sport et ses bienfaits, Jonathan contrôle désormais ses réactions allergiques et son asthme, et il a également renforcé son organisme contre les troubles articulaires.

Toutes ces expériences traversées par votre coach sportif à Bordeaux l’ont convaincu de l’intérêt d’une activité physique contrôlée dans un but de bien-être et de santé.

Un coach sportif en Gironde amoureux du corps humain

Passionné par la compétition et la performance, cet amoureux du corps humain a suivi – après un an de spécialisation en « Entraînement Sportif », à Berlin, à la Humboldt Universität – une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à l’Université Paris Descartes.

Il obtient ensuite un Master à Paris en Sciences du Sport, spécialité Entraînement : Biologie, Nutrition et Santé.

Egalement diététicien-nutritionniste spécialiste de la nutrition sportive et formé à la micronutrition par l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition, votre professionnel de santé est également en mesure de vous apporter un suivi nutritionnel entièrement adapté à vos besoins.

Aujourd’hui, votre coach sportif à Bordeaux propose une approche globale associant coaching sportif et suivi nutritionnel.

Une méthode de coaching sportif basées sur de nombreuses connaissances

Jonathan Pak a utilisé ses nombreuses connaissances et compétences en sport (kayak, MMA, arts martiaux, sports collectifs…) pour mettre au point sa méthode de coaching sportif.

Il s’est également basé sur une profonde connaissance de la préparation physique et du corps humain.

Sa méthode s’est perfectionnée au fil de ses expériences professionnelles qu’il a pu vivre en milieu hospitalier notamment, concernant à la fois la remise en mouvement et la santé.

Toutes ces expériences lui ont permis de mettre au point une approche du coaching sportif globale, totalement personnalisée selon les envies et les besoins de chacun.

Coaching sportif et nutrition

Votre coach sportif de Bordeaux est également un professionnel de santé reconnu et titulaire du diplôme national de Diététicien-Nutritionniste. Spécialiste de la nutrition sportive et pratiquant la micronutrition, votre nutritionniste peut vous apporter des solutions personnalisées concrètes et efficaces.

Jonathan prodigue des conseils alimentaires personnalisés et adaptés à vos entraînements et à votre style de vie.

Diplômes et qualifications de votre coach sportif à Bordeaux

• Licence STAPS « Entrainement Sportif »
• Master Entraînement : Biologie, Nutrition, Santé

Carte professionnelle d’éducateur sportif

• BTS Diététique
• Formé à la micronutrition par l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition
• Formation aux premiers secours (PSC1)
• Assuré en responsabilité civile professionnelle chez Actiforme (Swiss Life)

Vous trouverez plus d’informations concernant votre coach sportif Bordeaux et ses services sur le site Jonathanpak.fr.

Les suggestions de lecture de votre coach sportif bordelais

• La bible de la préparation physique – Le guide scientifique et pratique pour tous, de Didier Reiss et Dr. Pascal Prévost,
• Micronutrition, santé et performance : Comprendre ce qu’est vraiment la micronutrition, de Denis Riché avec la collaboration du Dr. Didier Chos.