Professeur de Yoga Igny

Formation et parcours de votre professeur de yoga YogaByRaja

Je suis Professeure de Yoga diplômée à Paris, de L’Ecole GAYA de Gérard ARNAUD, l’instigateur et le premier à avoir introduit le Vinyasa Yoga en France.

Mon diplôme est reconnu par la FFY (Fédération Française de Yoga) et Yoga Alliance (États Unis) 200h.

Je suis également diplômée de l’Institut Bernadette De Gasquet en Yoga Pré-Natal et Post-Natal, qui associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

Professeur de Yoga Igny : services et prestations

J’enseigne dans mon studio à Igny, dans l’Essonne, pile entre Massy et Palaiseau, et je me déplace aussi chez vous ou dans votre entreprise pour toutes les prestations proposées ci-dessous. L’avantage de cette démarche est que vous êtes à l’aise, dans votre élément, ce qui vous permet de pratiquer en toute confiance et sérénité.

Le cours se déroule avec bienveillance, et la pratique est adaptée à votre niveau.

Une séance de Yoga, hormis le Yoga Kids, dure environ 1h. L’enchaînement de postures 45mn, la relaxation 15mn.

Une séance complète s’ouvre et se clôture par le mantra « OM » qui se prononce « AOM », qui est une clé vibratoire qui résonne à l’intérieur du corps, précisément dans la cage thoracique, et qui fait vibrer cette dernière ainsi que les cordes vocales, ce qui conduit à l’harmonisation et une équilibration de tout le corps.

J’accompagne les séances de relaxation par des sons de carillons, et la méditation par un son de bol tibétain.

Votre professionnel propose ses services à domicile.