Prof de Yoga Paris

Titaua Yoga, votre prof de Yoga sur Paris

Titaua Yoga propose des cours collectif, en entreprise ou à domicile, du Yoga et son prénatal, ainsi que des séances maman-bébé.

Votre prof de Yoga à Paris intervient dans la Val-de-Marne ainsi que les Yvelines.

Ses cours individuels, collectifs et en entreprise durent entre 1h et 1h30.

Une séance avec votre prof de Yoga à Paris

Votre prof de Yoga à Paris commencera la séance en vous invitant à l’auto-massage, et vous enseignera des exercices respiratoires préparant votre corps aux différentes postures de la suite de la séance. Pour chaque posture, divers sons sont émis.

Lors de votre séance, vous alternerez les postures : en inversion, en torsion, en avant, en arrière…

Un travail sur l’alignement sera également fait.

Les séances avec votre prof de Yoga à Paris vous permettront de tonifier vos muscles abdominaux et votre périnée.

Vous prendrez le temps d’étudier en profondeur votre appareil respiratoire.

Enfin, vous finirez la séance avec un moment de relaxation – guidée ou non – et de méditation assise.

Votre prof de Yoga vous apporte un précieux soutien

Votre prof de Yoga à Paris propose une pratique qui s’intègre à tous les styles de vie et qui vous apportera un précieux soutien dans la profession que vous exercer, l’art que vous pratiquez et la vie que vous menez.

N’hésitez pas à visiter le site www.titaua-yoga.com pour plus de précision, ou à contacter votre prof de Yoga sur Paris via le formulaire de contact ci-dessous.