Mindfulness et pleine conscience en ligne

Lors de séances de coaching par téléphone ou Skype avec Mindful Life Coaching, vous allez devenir plus conscient de ce que vous désirez dans votre vie et vous découvrirez ce qui vous empêche de réaliser vos objectifs et de vivre la vie dont vous rêvez.

Grâce aux outils de la pleine conscience, de la yoga thérapie et des thérapies corps-esprit, et grâce à un travail à la fois pratique et spirituel, vous apprendrez comment vous relier à des parties de vous-même, véritables sources de connaissance et de pouvoir de changement. Vous vivrez aussi l’expérience de l’intégration et bien-être corps-esprit-cœur qui est la base de toute action harmonieuse.

Selon votre souhait et besoin, Mindful Life Coaching vous propose des exercices à faire chez vous entre chaque séance basés sur des pratiques de relaxation, de respiration, de yoga et de méditation et accompagnés de fichiers audio pour vous aider et vous guider. Ces exercices sont accessibles à partir de l’Espace Membre du site de Mindful Life Coaching.

Les rendez-vous s’organisent où et quand vous voulez, en fonction de votre emploi de temps et de vos déplacements. Il est conseillé de prendre rendez-vous pour une séance d’essaie gratuite préalable de 30 minutes.

N’hésitez pas à visiter le blog Mindful Art of Life ici : mindfulartoflife.com