Shiatsu et bien-être

Praticienne Shiatsu à Paris 7

Le shiatsu est une technique japonaise qui se pratique par pressions et massage avec les paumes et les doigts sur l'ensemble du corps.

62 Boulevard Saint-Michel, 75006 Paris, France07 83 74 45 88

Le Shiatsu est une technique japonaise basée sur les fondements de la médecine chinoise. Il se pratique habillé, à même le sol sur un futon (matelas épais en coton) ou sur une table de massage si la personne ne peut s’allonger.

Lors de la séance, votre masseur Shiatsu procède par pressions, relâchements et massage sur l’ensemble du corps, en étant connectée avec le patient par la respiration (très important pour que la séance soit bénéfique) pour que le rythme et la densité des pressions soient en harmonie avec ses besoins du moment.

Nos mains sont de fabuleux outils. Le Shiatsu offre :

  • une relaxation tant du corps que de l’esprit,
  • un relâchement des tensions,
  • une meilleure gestion du stress et des émotions qui sont souvent à l’origine des tensions.

On apprend à se servir de la respiration pour se détendre et éviter les blocages, et l’on retrouve de l’énergie pour se sentir bien et mener à bien nos projets.

Trouver le calme intérieur permet également de voir plus clair en soi. Au fil du temps, on apprend à se connaître et on est capable d’agir en amont : « Mieux vaut prévenir que guérir ».

Tout commence par nous, chez nous, c’est-à-dire dans notre corps et esprit, quand on commence à prendre soin de soi, tout devient plus harmonieux en nous et autour de nous. Prendre conscience de ceci est le plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir.

François DuboisContenu vérifié par François Dubois

Ancien sportif de haut-niveau, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail de contenus et services Portail bien-être.