Mouvement et Fluidité
Qi Gong à Montauban - Méditation
Cours de Qi Gong et de méditation à Montauban et stages résidentiels. Pratique de mouvements lents pour se relier à la conscience corporelle et à soi.
5 Rue du Fort, 82000 Montauban, France06 76 86 32 82mouvementetfluidite.blogspot.fr/Le Qi Gong, un art de vivre
Pratique chinoise ancestrale, le Qi Gong regroupe enchaînement de mouvements naturels et souples, respiration, méditation, visualisations. Nous cultivons notre conscience corporelle, la tranquillité, le plaisir des sensations dans le mouvement, l’énergie, le lien avec la nature, la préservation de la santé et la sagesse. Une pratique qui nous ouvre à nous-mêmes et au monde.
- Conscience corporelle : Avec la lenteur nous prenons le temps de sentir ce qui se passe dans notre corps, de localiser nos intentions de façon précise dans nos mouvements. Nous nous reconnectons ainsi à nous-mêmes , nous revenons à la respiration qui se synchronise naturellement
- Art du mouvement : Avec une pratique régulière, nous dépassons les formes pour rentrer dans le plaisir que procurent les sensations du mouvement. Quand nous devenons fluides à certains moments apparaissent des « états de grâce »…
Pour en savoir plus sur nos cours et stages en textes et en vidéos, retrouvez-nous sur mouvementetfluidite.blogspot.com.
Contenu vérifié par François Dubois
Contenu vérifié par Ancien sportif de niveau National, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels, stagiaires et étudiants. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être.