Art-thérapeute sur Annecy et ses environs

Dominique Bourgeois, votre art-thérapeute en Haute-Savoie

L’art-thérapie est une pratique de soin orientée vers la création d’un climat propice aux changements de la personne et vers la réalisation d’un nouvel équilibre. Elle mobilise les capacités de la personne (son potentiel, ses goûts, sa sensibilité…) et permet ainsi de restaurer les capacités affaiblies, de laisser émerger et accueillir les émotions ainsi que les difficultés pour mieux les dépasser.

Les séances avec votre art-thérapeute sur Annecy

Les séances (durée de 45min à 1h15 maximum ) sont précédées d’un entretien pour la mise en place des modalités du suivi (prise en charge thérapeutique ou développement personnel) selon les attentes et les disponibilités de la personne.

L’art-thérapie s’adresse à toute personne souhaitant s’engager dans un processus de changement. Aucune expérience artistique n’est nécessaire pour entamer un processus en art-thérapie.

Les bienfaits de l’art-thérapie

L’art-thérapie peut aider à  :

• exprimer et mieux gérer ses émotions,
• renforcer l’estime de soi,
• développer son autonomie,
• mieux harmoniser ses relations sociales,
• sortir d’un état dépressif et retrouver du plaisir à vivre,
• mobiliser ses forces psychiques de façon positive,
• devenir actif, acteur de sa vie,
• etc.

Les outils de votre art-thérapeute à Annecy

Les outils utilisés sont nombreux et variés :

• Peinture
• Dessin
• Collage
• Calligraphie
• Modelage
• Photographie
• Techniques olfactives
• Gestuelle
• Musique
• Rythme
• Conte
• Masque
• Techniques de relaxation thérapeutique