Relaxologue Fontainebleau

Formation et parcours de votre relaxologue Naturacœur

Je suis musicienne professionnelle de formation. J’ai découvert la relaxologie en pleine conscience à titre personnel. Impressionnée par les résultats sur le stress, je me suis formée à l’Académie de Pleine Présence à Paris.

Parallèlement j’enseigne la méditation de pleine conscience et l’autocompassion (comment devenir sa ou son meilleur.e ami.e) après une formation au Mindful Training Institute auprès de Martin Aylward.

Je suis également sylvothérapeute au cœur de la forêt de Fontainebleau : j’emmène des groupes à se connecter à la nature et notamment aux arbres afin de se reconnecter à eux-mêmes et trouver une paix intérieure durable.

Relaxologue Fontainebleau : services et prestations

Je vous propose des séances de relaxation en pleine conscience dans mon tout nouveau cabinet à Fontainebleau en Seine-et-Marne. La séance est individuelle et dure 1 heure. Elle débute tranquillement par un échange autour de vos besoins du moment et de vos attentes.

Puis en restant habillé.e.s, vous vous allongez sur ma table de relaxation confortable comme dans un cocon douillet. Après quelques exercices de respiration, je pose délicatement mes mains sur vos tempes puis sur vos pieds. Vous n’avez rien de particulier à faire, c’est à travers ma méditation que vous ressentirez, par résonnance, un véritable lâcher-prise suivi d’une sensation de détente profonde du corps et de l’esprit. Vous n’avez plus qu’à savourer ce moment de paix intérieure. La séance se clôture en douceur par un temps d’échange autour de vos ressentis.