Yoga à Toulouse - Méditation

Initiez-vous au Satyananda Yoga à Toulouse et renforcez votre bien-être

Le Satyananda Yoga consiste d’un ensemble de techniques dont le but est de détendre et de renforcer le corps physique ainsi que d’augmenter sa capacité à rester immobile pendant une période étendue.

Ces technique de Yoga augmenteront votre énergie psychique, votre sensibilité, votre capacité à faire attention et à rester concentré.

Le résultat que vous obtenez dépend évidemment de l’énergie que vous investissez dans la pratique.

Des stages de formation aux techniques du Yoga à Toulouse, en Ariège et en Suède

Pour vous initier à ces techniques, l’Ecole de Yoga et de Méditation vous propose des cours/stages collectifs (max. 10 personnes) à Toulouse :

• des cours hebdomadaires sur 9 à 10 semaines,
• des stages de 5 jours l’été,
• des stages de nettoyage de l’intestin,
• des cours pour femmes enceintes…

Pour ceux qui désirent approfondir davantage leur pratique, l’Ecole de Yoga et de Méditation anime également des stages de 5 à 14 jours en Ariège ou jusqu’à 3 mois en Suède.

Les suggestions de lecture de l’Ecole de Yoga et de Méditation

• Méditations, de Swami Satyananda
• Propos sur la liberté – Les Aphorismes de Yoga (Yoga Sutra) de Patanjali avec commentaires, de Swami Satyananda
• Le pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tolle