Shantyoga

Professeur de Yoga Saint-Mesmin

Shantyoga propose un ensemble de pratiques, de clés de compréhension & de connaissance par le Yoga, la Méditation & les Thérapies Naturelles -Ayurvéda, Soins Energétiques, Lithothérapie, Aromathérapie

Oasis de l'Aube, Vaupeytourie, 24270 Saint-Mesmin, France06 79 14 19 46FacebookTwitter

Formation et parcours de votre professeur de yoga Shantyoga

Ma passion pour les chevaux et la nature remonte à… toujours ! Je savais à peine tenir un crayon que je remplissais déjà les cahiers de poneys qui gambadaient dans des prairies pleines de fleurs. Pour moi, faire de l’équitation (j’ai commencé à 8 ans) est profondément lié à la sensation puissante de connexion avec la nature, mais aussi de dépassement et de découverte de soi, de respect, de patience. Je suis tombée « amoureuse » de mon cheval, Jupiter, dès que je l’ai vu naître, il y a presque 20 ans, et notre histoire dure toujours… Avec lui j’ai découvert des sensations de liberté, de bonheur et de sérénité profonde. Sérénité que j’ai ensuite retrouvée à travers la pratique du yoga, pratique découverte en 2007. Ça a été une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan mental, physique, philosophique. J’étais alors consultante experte sur les changements climatiques, en appui aux pays africains. Passionnée par mon travail et guidée par ma volonté d’apporter mon aide sur ces questions vitales, j’étais quotidiennement confrontée au désarroi des populations et à un sentiment d’impuissance complète, dont je souffrais de plus en plus. Le yoga m’a appris à gérer ces émotions et à trouver un équilibre. Mes formations en Hatha yoga en Inde, puis la découverte du Yoga Vinyasa et du Yoga Intégral m’ont permis de comprendre et de respecter mon corps. Une recherche intérieure plus profonde a alors commencé, à travers des techniques avancées de pranayama et de méditation ainsi que des pratiques énergétiques. Je me suis ensuite formée au Yoga Pré et Post-Natal. Ma pratique, de plus en plus axée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux synergies entre Yoga et Ayurveda. Emerveillée par la puissance de ces discipline pour aider et soulager les gens au quotidien, je me suis formée à la yoga thérapie, à l’ayurveda et à différentes pratiques énergétiques et de soins naturels (lithothérapie, aromathérapie, phytothérapie).

Je suis persuadée que le yoga, la méditation et les pratiques de thérapies naturelles sont des clés pour avancer avec plus d’harmonie et de solidarité dans le monde actuel. Le lien avec les animaux et la découverte d’autres cultures à travers le voyage vont aussi dans ce sens.

Professeur de Yoga Saint-Mesmin : services et prestations

Shantyoga propose différentes formations certifiantes : formation de yoga initiale 200h (certifiée Yoga alliance), formations en yogathérapie pour apprendre à se soigner au naturel, formation en Lithothérapie et formation en énergétique. Shantyoga est un Centre de Formation professionnelle reconnu par le Ministère du Travail. En parallèle, nous organisons des stages, ateliers et week-end de découverte et/ou d’approfondissement des pratiques suivantes : yoga, méditation, ayurvéda, aromathérapie, conscience animale. Je propose également des consultations à distance (téléphone ou Skype) : bilan ayurvédique & soins de rééquilibrage énergétique. Nous sommes installés à l’Oasis de l’Aube, un éco-lieu situé en Dordogne, véritable havre de paix de 28 hectares, avec une forêt, une cascade et une petite plage privée ! Les élèves sont logés sur place, et la nourriture est bio, locale et de saison. Nous avons également des chevaux.

François DuboisContenu vérifié par François Dubois

Ancien sportif de niveau National, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels, stagiaires et étudiants. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être.