Yoga près de Cagnes-sur-Mer : Yoga Rama

Initiez-vous au Yoga, véritable art de vivre, près de Cagnes-sur-Mer

Le Yoga, qu’est-ce que c’est ?

Plus qu’une simple discipline, la Hatha Yoga est une science millénaire, un art de vivre apparu en Asie, et plus précisément en Inde.

Yoga Rama près de Cagnes-sur-Mer, pour un bien-être complet et total

L’association Yoga Rama vous accueille à la Colle-sur-Loup, Villeneuve-Loubet, et Gattières pour des séances d’Hatha Yoga.

Lors de ces séances, vous aurez l’occasion de pratiquer :

Le Pranayama : ce sont des pratiques respiratoires visant le contrôle du souffle et qui développent et facilitent votre concentration tout en apaisant votre mental.
Les Asana : apportant une harmonie de l’esprit et du corps, ces pratiques posturales assouplissent votre corps et renforcent votre musculature.
La relaxation : cette dernière vous permet de vous régénérer votre corps en faisant face au stress de la vie moderne quotidienne et en se recentrant face aux perturbations provoqués par ce stress.

N’hésitez pas à contacter directement l’association Yoga Rama au bouton « Contacter ce professionnel » ci-dessous.

La première pratique vous est offerte.

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Sara Siri Yoga

J'enseigne le Hatha yoga qui a comme but l'équilibre entre corps et esprit. Cours adaptés en fonction du niveau et des objectifs personnels de l'elève.

Arnaud Allongue

Ancien danseur classique professionnel, j’enseigne le Hatha, Vinyasa, et Yin yoga depuis 2018. Mes cours conjuguent alignement, respiration, relaxation, étirement et renforcement.

Contenu vérifié par François Dubois

Ancien sportif de niveau National, diplômé d'un Master en stratégies digitales et innovation numérique à l'Université de Rennes 1 puis éclairé d'une expérience chez NextRadioTV à Paris comme chef de projet, François Dubois accompagne et conseille depuis 2012 de nombreux professionnels, stagiaires et étudiants. Directeur associé de l'agence de marketing Siiimple, il est aussi co-fondateur du portail d'informations Portail bien-être.