Mon cahier 2019 my life is healthy

de -23 août 2018 - 144 pages - 3 avis - 9.9

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Ecrit par Marie-Laure André, Mon cahier 2019 my life is healthy est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Mon cahier 2019 my life is healthy
Mon cahier 2019 my life is healthy

Présentation de l’éditeur

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre, Mon cahier Body minceur Mon cahier Minceur healthy, Mon cahier minceur zéro sucre et Mon cahier Objectif minceur. Retrouvez-la sur son site : http: //www. Passionnutrition. Com

Revue de presse

L'agenda healthy lifestyle made by Mon cahier. Féminin, bourré de conseils nutrition, cocooning, sport et bien-être, pour une année bien dans son corps et dans sa tête ! Tout L'esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have ! Au programme 1 thème healthy, pour être à son poids de forme, bien dans son corps et bien dans sa tête. 1 Semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante. Chaque Semaine : Des conseils healthy appliqués à la nutrition (principe d'une alimentation saine, recette, conseil minceur, conseil vitalité), la beauté (peau, cheveux, ongles), au sport (performance, récup), au bien-être (feel good, antistress... ). 1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier 1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet... 1 planning sport, pour bien visualiser son programme d'entraînement et tenir ses objectifs Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine. 1 espace to do list et wishlist (les bonnes adresses où on a envie de bruncher, les sorties qu'on a envie de faire, les expos et films qu'on a envie de voir... ). Le calendrier du mois en vignette Chaque mois : 1 tests 1 focus principe healthy En plus : Le calendrier annuel Les jours fériés et les journées spéciales