Mincir gourmand: spécial chrono-nutrition – 200 recettes

de -21 mars 2007 - 304 pages - 14 avis - 16.5

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Ecrit par Dr Alain Delabos, Mincir gourmand : spécial chrono-nutrition est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Mincir gourmand: spécial chrono-nutrition – 200 recettes
Mincir gourmand: spécial chrono-nutrition – 200 recettes

Présentation de l’éditeur

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'iren (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.

Revue de presse

Avant-propos : Message à l'attention de celles et ceux qui nous connaissent déjà Vous avez toutes et tous tant aimé et savouré les recettes de nos pré­cédents livres que vous en avez réclamé de nouvelles avec insistance. C'est ce qui nous a motivés à rédiger ce troisième ouvrage. Nous Pouvons d'ores et déjà vous assurer que le résultat ne vous décevra pas : encore plus d'imagination, encore plus de saveurs ! Guylène Avait pour mot d'ordre de donner libre cours à sa fantaisie et elle ne s'en est pas privée. C'est Ainsi que nous vous livrons 200 recettes inédites, toujours aussi gourmandes et respectueuses des règles de la chrono-nutrition, pour que vous puissiez conjuguer alimentation et plaisir en toute sérénité. Une Petite note de mise en garde signalera aux personnes souffrant de diabète, d'hypertension ou d'hypercholestérolémie les recettes qui leur sont déconseillées. Avant De m'adresser à ceux qui vont découvrir la chrono-nutrition, et de vous laisser découvrir ces 200 nouvelles recettes, juste un petit mot : Guylène se joint à moi pour remercier les milliers d'entre vous dont les témoignages de satisfaction et les remerciements nous sont allés droit au coeur. Nous vous souhaitons à toutes et tous... Un bon appétit !