Marathon food

de -17 mars 2017 - 128 pages - 4 avis - 12.95

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Marathon food est un livre pour nutritionniste permettant d'approfondir vos connaissances bien-être et savoirs en nutrition.

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Revue de presse

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie De courir un marathon ? Découvrez La Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d’un marathon passe d’abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diétiticien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, encas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme ! Votre corps vous dira merci !