La méthode Orsoni – nouvelle édition enrichie –

de -29 août 2013 - 272 pages - 12 avis - 11.99

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Ecrit par Valerie Orsoni, La méthode Orsoni est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

La méthode Orsoni – nouvelle édition enrichie –
La méthode Orsoni – nouvelle édition enrichie –

Présentation de l’éditeur

Valérie Orsoni est coach minceur et bien-être de stars françaises et internationales ; son site le Bootcamp compte 1, 2 million d'adeptes, dont plus de 600 000 en France, qui ont suivi sa méthode avec un taux de réussite de 92 % pour une moyenne de 12 kilos perdus.

Revue de presse

Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices pour compléter cette méthode qui s'adresse aux déçus des régimes traditionnels et propose de se débarrasser des kilos en trop de façon saine et durable en quatre étapes. DÉTOX : nettoyer son style de vie et son corps pour perdre rapidement les premiers kilos en trop. ATTAQUE : attaquer les kilos coriaces et réduire la cellulite. STABILISATION : perdre les derniers petits kilos qui restent et mettre en place des habitudes minceur pour la vie. DÉFENSE : apprendre à ne pas tomber dans les pièges des régimes miracles.