Coaching nutrition : musculation & cross training

de -15 septembre 2017 - 125 pages - 7 avis - 15

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Ecrit par Idriss Heerah, Coaching nutrition : musculation & cross training est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Coaching nutrition : musculation & cross training
Coaching nutrition : musculation & cross training

Revue de presse

Les bases de la nutrition du sportif. Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée. Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! Des Recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires. Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d'idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.