Bien manger aux Etats-Unis : les bons réflexes pour une alimentation saine

Bien manger aux Etats-Unis – Les bons réflexes pour une alimentations saines – parce-qu’aux Etats-Unis, bien au delà d’équilibrer son alimentation, il est important d’aller plus loin pour éviter les pièges de l’industrie agro-alimentaire. Les produits sont devenus toxiques et menacent notre santé, l'alimentation trop transformée entrainent des carences en fibres et vitamines, tandis qu'elle amène son lot d'additifs, de pesticides, de mercure, d'hormones... Bien plus qu'une prise de poids, notre santé est menacée par cette surcharge toxique. Diabète, maladies auto-immunes, maladies dégénératives, mais aussi fatigues chroniques, brain fog, anxiété ... Et si notre alimentation y était pour quelque chose ? Comment Faire pour prendre de bonnes habitudes et ainsi se tourner vers ce que l’alimentation offre de meilleur aux Etats-Unis. Ce livre permet de décrypter les étiquettes pour se diriger vers de meilleurs produits. C’est un livre qui s’adresse aussi bien à ceux qui arrivent, qu’à ceux qui sont là depuis longtemps, car il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes et s'assurer de vivre en pleine santé Ce Guide est une base qui vous permettra d'avoir une longueur d'avance pour appréhender toutes les problématiques du monde de l'alimentation aux Etats-Unis ! Les Habitudes alimentaires américaines nous surprennent toujours et il n'est pas forcément aisé de savoir quoi mettre dans son caddie et donc dans son assiette quand on habite aux Etats-Unis, ce livre pourra vous y aider.