Mon cahier Weight Watchers – astuces et secrets pour en finir avec les fringales

de -28 janvier 2015 - 128 pages - 7 avis

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Ecrit par Weight Watchers, Mon cahier Weight Watchers est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Mon cahier Weight Watchers – astuces et secrets pour en finir avec les fringales
Mon cahier Weight Watchers – astuces et secrets pour en finir avec les fringales

Présentation de l’éditeur

Weight Watchers® : Depuis plus de 35 ans, Weight Watchers a permis à des millions de femmes et d'hommes à perdre sainement du poids. Une méthode qui a eu un très fort regain d'intérêt, de la part de tous les déçus des régimes "effet de mode".

Revue de presse

Casse-tête : comment mincir sans mourir de faim en permanence ? C'est justement le coeur du message de Weight watchers. dans ce guide toujours aussi pratique et girly, Sioux Berger et Weight Watchers volent à votre secours dans toutes les situations où dame Fringale vous menace et vous pousse au gros craquage, pour vous donner toutes les solutions pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et vous défaire de cette mégère ! De nombreuses recettes Weight Watchers® selon les occasions. des quiz et des outils pour gérer au quotidien. 30 crises de fringale, 30 solutions pour éviter l'accident calorique.