Méthode Montignac : recettes minceur midi et soir

de -24 mai 2013 - 262 pages - 6 avis

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Méthode Montignac recettes minceur midi et soir est un livre pour nutritionniste permettant d'approfondir vos connaissances bien-être et savoirs en nutrition.

Méthode Montignac : recettes minceur midi et soir
Méthode Montignac : recettes minceur midi et soir

Revue de presse

Méthode Montignac : Recettes minceur MIDI et SOIR Michel Montignac ISBN13 : 978-2-35934-249-9 Résumé : Conciliez enfin minceur et gastronomie avec la méthode de référence en matière de minceur : plus de 6 millions d'utilisateurs satisfaits ! Un Simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les " Recettes Montignac " de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. L'auteur : Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.