La méthode Orsoni

de - 24 mai 2012 - 288 pages - 27 avis

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Ecrit par Valerie Orsoni, La méthode Orsoni est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

La méthode Orsoni
La méthode Orsoni

Présentation de l’éditeur

Coach des stars, Valérie Orsoni vous livre sa méthode déjà éprouvée et plébiscitée par plus d'un million de personnes avec un taux de réussite de 92 %. Plus qu'un régime, un programme complet et réaliste avec menus hebdomadaires, carnets de recettes, conseils forme et bien-être...

Revue de presse

Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des "amateurs de régimes". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d un million d adeptes à son site internet : le bootcamp. cette méthode s adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir ! En Complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.