Feeleat – réconciliez-vous avec votre alimentation

de -29 mai 2018 - 83 pages - 1 avis

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Ecrit par Morgane Soulier, Feeleat - réconciliez-vous avec votre alimentation est un livre référence pour développer ses connaissances bien-être et santé, et approfondir sa formation nutritionniste.

Feeleat – réconciliez-vous avec votre alimentation
Feeleat – réconciliez-vous avec votre alimentation

Revue de presse

Ce livre s'adresse à toutes les personnes pour qui s'alimenter est psychologiquement difficile. Anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie, ... Vous y trouverez des astuces et conseils pour retrouver un rapport normal à l'alimentation, et à ce que votre rapport à la nourriture n'ait plus d'impact sur votre vie sociale. Vous y trouverez aussi 100 exemples de repas complets, de l'entrée au dessert, pris en situation réelle en centre de soin pour troubles alimentaires. Ces repas ont été établis avec l'aide d'une diététicienne. Ils permettront à une personne dénutrie de prendre 500g à 1kg par semaine, à une personne qui a un poids normal de stabiliser son poids, et à une personne en surpoids de perdre lentement le poids nécessaire à retrouver un poids santé. Grâce à ces visuels, vous pourrez retrouver les repères d'un repas équilibré, tant en qualité qu'en quantité.