La nature dans ma vie

de -02 novembre 2017 - 207 pages - 8 avis - 22.95

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La nature dans ma vie est un livre pour naturopathe permettant d'approfondir vos connaissances bien-être et savoirs en naturopathie.

La nature dans ma vie
La nature dans ma vie

Présentation de l’éditeur

Depuis 24 ans, Sarah Marquis, National Geographic Explorer, parcourt le monde à pied en solitaire. Elle nous a raconté sa fascinante expédition sur la cordillère des Andes dans Déserts d'altitude, son périple de 3 ans de la Sibérie à l'australie dans Sauvage par Nature, et ses 3 mois de survie au milieu des crocodiles, à travers l'ouest sauvage australien dans Instincts. Au fil de ses expéditions, Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme, gérer ses forces, garder un moral à toute épreuve, et faire face aux incidents de parcours. Cette expérience, elle la met ici à notre disposition.

Revue de presse

Les trucs et astuces d'une aventurière de l'extrême pour améliorer votre santé au quotidien ! Découvrez Dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps • équilibrer votre nutrition • gérer votre sommeil • échapper au stress • doser intelligemment votre hydratation • entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature • booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge ! ) • Lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre • blanchir vos dents avec de l'huile de coco • soigner votre peau • vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain... Humain !